Angst ist an sich ein normales Gefühl, es hat eine wichtige Warn- und Schutzfunktion. Sind die Ängste jedoch übermäßig stark oder treten auch ohne Gefahr auf, dann besteht Handlungsbedarf. Wenn Menschen ihre eigenen Emotionen als unerträglich oder unkontrollierbar empfinden, kommen auch häufig ungünstige Bewältigungs- und Bekämpfungsstrategien zur Anwendung. Viele Betroffene berichten von einem ausgeprägten Vermeidungs-verhalten, welches Angst verstärkt und deren Auflösung Angst verhindert.