Allgemein

Belastende Lebensereignisse

Trennungen, Beziehungskrisen, Todesfälle, Arbeitslosigkeit, Pension, Mobbing, Enttäuschungen, Gewalt aber auch Familienprobleme können einem ganz schön den Schlaf rauben oder einen aus der Bahn werfen. Das Ausmaß, in dem solche Ereignisse einen erschüttern ist sehr unterschiedlich und hängt auch mit... mehr lesen

Stress

Ihre äußere und innere Ereignisbewertung entscheidet, ob eine Stressreaktion die Folge auf ein Erlebnis ist. Die Bewertung und Einschätzung basieren auf Ihren bisherigen Erfahrungen, Ihrem Temperament und Ihrer aktuellen Gefühlslage. Diese haben einen wesentlichen Einfluss ob Sie ihre Ressourcen als... mehr lesen

Ein- und Durchschlafstörungen

Die Wach und Schlafstadien haben Einfluss auf Appetit, Körpertemperatur, Schmerzempfinden und die Stimmung. Die meisten Ein- und Durchschlafstörungen sind psychisch bedingt. Ein gestörter Schlaf hat unter anderem einen Einfluss darauf wie wir altern sowie auf unser Gedächtnis und unsere Stressbewält... mehr lesen

Angst und Panikattaken

Angst ist an sich ein normales Gefühl, es hat eine wichtige Warn- und Schutzfunktion. Sind die Ängste jedoch übermäßig stark oder treten auch ohne Gefahr auf, dann besteht Handlungsbedarf. Wenn Menschen ihre eigenen Emotionen als unerträglich oder unkontrollierbar empfinden, kommen auch häufig ungün... mehr lesen

Psychosomatik

Seelische Belastungen können körperliche Beschwerden auslösen oder verstärken, wie z.B: Gastritis & Reflux, Kopfweh und andere Schmerzen, Bluthochdruck, Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Verdauungsprobleme und Verspannungen. Es ist eine besonders hohe Komorbidität zu beobachten bei diesen Erkrankungen.... mehr lesen

Depressionen

Bewiesen ist, dass Depressionen in sehr vielen Fällen unerkannt bleiben. Depressionen können in unterschiedlichen Schweregraden, episodenweise, chronisch und mit unterschiedlichster Symptomatik auftreten. Eine depressive Episode ist typischerweise gekennzeichnet durch eine gedrückte Stimmung, Freudl... mehr lesen

Trauma

Wie bei den meisten Störungsbildern handelt es sich auch hier um eine Kombination von Symptomen, unter denen diese Personen leiden. Ein vergangenes Erlebnis hat so eine verstörende Wirkung gehabt, dass die betroffene Person es nicht verarbeiten und abschließen konnte. Im Schlaf und im Wachzustand we... mehr lesen

Gewaltbeziehungen

Gewalt in Beziehungen hat sehr viele zermürbende Gesichter: Beleidigungen, Liebesentzug, Demütigungen, angebrüllt oder beschimpft zu werden, eingesperrt zu werden, geschupst/ geschlagen/ getreten/ gewürgt zu werden, kontrolliert oder verdächtigt zu werden, Entzug vom eigenen Handy, angedroht zu beko... mehr lesen

LGBTIQA+ und Coming-Out

Das subjektive Geschlechtsidentität empfinden ist sehr unterschiedlich und definitive nicht zweidimensional. Sich frei zu entwickeln trotz sich ständig aufdrängenden konservativen Geschlechterrollen Vorstellungen, ist eine Herausforderung. Die Selbstannahme und Akzeptanz sind für den inneren Frieden... mehr lesen

Demenz

Menschen, die von einer Demenz betroffen sind, haben eine Verschlechterung ihrer geistigen Leistungsfähigkeiten, wie z.B. des Gedächtnisses, der Wortfindung, des Planens und der Orientierung. Auch Veränderungen ihres Verhaltens und der Persönlichkeit sind zu beobachten. Depressionen gehen sehr oft m... mehr lesen